Aap sahaee hoa «Alejando la negatividad – Atrayendo la prosperidad»
En forma de hoja de centella nace el mantra “AAP SAHAEE HOA SACHAY DA SACHA DHOA HAR HAR HAR como «EL QUEDADOR – ALEJANDO LA NEGATIVIDAD / ATRAYENDO LA PROSPERIDAD»
La vibración de este mantra atrae la prosperidad, alejando la negatividad que reside en tu interior y aquella que puede existir en el medio que te rodea (en la casa, en el trabajo…). Permite entrar en lo desconocido sin miedo Desvanece toda oposición. Te libera de presiones financieras extremas y de las inseguridades económicas que creías insuperables.
Una anécdota de Guru Singh (cantante del Mantra)
En los 80´s me hacía cargo de un negocio prometedor a la vez que daba clases. Al igual que hoy, la economía se estancó repentinamente y luchábamos por sobrevivir un lento declive. Me senté con Yogui Bhajan en el aeropuerto de Los Ángeles mientras le explicaba este dilema. El me dio un mantra (era la primera vez que alguien oía de este mantra en particular) Aap Sahaee Hoa Sache Da Sacha Dhoa Har Har Har. Me dijo que lo tuviera reproduciéndose en la oficina 24 horas al día los 7 días de la semana. En 1980 la única manera de hacer esto era usar un cassette de maquina contestadora que se repitiera una y otra vez. Grabamos 60 segundos de este mantra repitiéndose y reprodujimos el cassette durante los siguientes 9 meses. Durante estos nueve meses se nos ocurrieron ideas revolucionarias, no solo para que el negocio sobreviviera sino para progresar. Este mantra supera todos los obstáculos y retos.
Equilibra tus 5 tattvas o también llamados los 5 elementos (Tierra, Agua, Fuego, Aire, Éter), para que vivas con eficacia. Éstos 5 tattvas están integrados en el propio quemador como son la tierra/porcelana, el agua/que se pone en la base de la hoja, el fuego/Vela, el aire/combustión y el éter/integrado en todo.
MANTRA el “Yoga de la Mente”
Se puede definir el MANTRA cómo el yoga de la mente. Es una sílaba, palabra o frase en una de las lenguas más antiguas y sagradas (el sánscrito y el Gurmukhi), que eleva o modifica la consciencia a través de su sonido, ritmo, tono, e incluso la reflexología de la lengua en el paladar.
MEDITACION AAP SAHAEE HOA
Significado del Mantra
El Creador se ha vuelto mi protector, lo más verdadero de la verdad me cuida. (Har es el nombre o sonido del Creador).
POSICIÓN Y MUDRA:
Siéntate con las piernas cruzadas (utilice una silla si no puedes hacer la postura en el suelo y en este caso no cruces las piernas). Aplica un ligero jalandhara banda (cerradura del cuello que se hace llevando la barbilla cerca del cuello) y coloca tus manos en gyan mudra (las puntas de los índices tocan la primera falange del pulgar ejerciendo una presión sobre la uña índice).
LA MEDITACIÓN:
Escucha el mantra en silencio.
MANTRA:
Cuando oyes la palabra Har tira del ombligo hacia dento. Con cada Har, tu respiración se hará como respiración de fuego. Luego suspende la respiración hacia fuera mientras mantengas el punto del ombligo tirado hacían dentro, y escucha el resto del mantra. Justo antes de que los sonidos de Har vienen otra vez, inhala rápidamente y repite el ciclo de la respiración.
Realiza la meditación durante 11, o 31, 62 minutos o 2 h 30.
PARA FINALIZAR:
Inhala profundo y sostén la respiración. Mientras sostienes la respiración, concéntrate en tu ser y siente las sensaciones en tu cuerpo. Siente y permite que las vibraciones del mantra penetren cada célula de tu cuerpo. Inhala una segunda vez, vibra en el mantra. Inhala de nuevo, exhala y relájate tumbándote sobre tu espalda…
Fuente: Yogui Bhajan, El maestro de la Era de Acuario.